Suco para uma boa noite de sono

Suco para uma boa noite de sono

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Ingredientes:

  • 2 folhas de erva cidreira fresca;
  • 1/2 limão descascado picado;
  • 1 maçã picada;
  • 200 ml de água de coco.

Modo de preparo:

  1. Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida, porque esse suco não pode ser conservado porque perde a sua propriedade, ou seja, não coloque para congelar.

Importante: suco calmante, ele diminui a ansiedade e proporciona uma boa noite de sono.

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