Conheça a dieta da atriz Carol Castro


Carol Castro realmente se preocupa com a saúde e sabe que ela tem uma relação direta com a estética. Além de seguir um cardápio sem glúten, lactose e carne vermelha elaborado por Heloisa Rocha, médica ortomolecular (RJ), a atriz faz exames frequentemente para manter os níveis metabólicos, hormonais e minerais. Na bolsa, ela carrega lanchinhos “do bem”, como snacks de soja e punhados de nuts, para não ficar muitas horas sem se alimentar. “Todo dia de manhã, depois que tomo suco verde, me sinto com muito mais energia. A versão que mais gosto leva couve, salsa, limão, abacaxi, maçã, chia, biomassa de banana-verde, gengibre, hortelã e água de coco”, afirma Carol.

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