Dieta Desintoxicante: Elimine Facilmente 2kg em 1 Dia


A dieta desintoxicante de 1 dia elimina as toxinas e aumenta o bem-estar do corpo e da mente. Siga este cardápio e comece o ano com mais disposição!

A dieta desintoxicante de 1 dia é ideal para aumentar a disposição e a energia.

Veja o cardápio completo da dieta desintoxicante de 1 dia, para eliminar facilmente 2 quilos.

CAFÉ DA MANHÃ

  • 2 fatias de abacaxi
  • 250 ml de leite de soja light + 1 col. (sobremesa) de semente de linhaça triturada
  • 1 torrada integral com 1 col. (chá) de margarina light

LANCHE DA MANHÃ

  • 1 xícara de chá-verde
  • 1 maçã pequena

ALMOÇO

  • 1 prato de folhas verdes + 3 fatias de tomate + 2 col. (sopa) de brócolis temperados com sal, azeite e vinagre
  • 2 col. (sopa) de arroz integral
  • 1 filé de pescada grelhado com cebola, salsinha e azeite

LANCHE DA TARDE

  • 1 laranja
  • 1 noz
  • 1 xícara de chá de gengibre

JANTAR

  • 1 prato de folhas variadas + 2 col. (sopa) de cenoura cozida ao vapor + pepino e tomate à vontade
  • temperados com sal, azeite e vinagre
  • 1 omelete simples (2 ovos + 1 clara)
  • 1 fatia de melão

CEIA

  • 1 xícara de chá de dente-de-leão

FONTE:

Natureba

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