Remédio Caseiro Para Acabar Com A Insônia E Dormir Bem A Noite Inteira


1. Folha de laranjeira

Coloque 1 colher (sopa) de folha de laranjeira picada numa tigela com  500 ml de água recém-fervida.

Esta água fica com um essência relaxante muito poderosa. Em seguida, beba.

2. Alface

Coloque para ferver uma folha de alface com 1 litro de água por cinco minutos.

Beba três xícaras por dia e uma delas pouco antes de se deitar para dormir.

3. Tangerina (o mesmo que bergamota, mexerica e laranja-cravo)

Consuma 1 ou 2 tangerinas diariamente, pois a fruta ajuda a acalmar o sistema nervoso.

4. Salsão/tipo

Acrescente este alimento às suas refeições principais.

Ele possui substâncias que ajudam equilibrar o sistema nervoso.

Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.

 

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