Shake de banana com morango pré-treino


Introdução

Ingredientes:

  • 2 xícaras (chá) de suco de caixa sabor morango gelado;
  • 1 banana-nanica picada;
  • 2 colheres (sopa) de gérmen de trigo .

Modo de preparo:

  1. No copo do liquidificador, coloque suco sabor shake de morango gelado e a banana;
  2. e bata por 2 minutos ou até ficar homogêneo;
  3. Acrescente o gérmen de trigo e bata rapidamente só para misturar;
  4. Distribua em 2 copos e sirva em seguida.

LEIA MAIS IMPRIMIR ou SALVAR COMPARTILHAR ou SALVAR SALVAR PDF