Shake termogênico para afinar silhueta


Ingredientes

  • 2 folhas de couve (com o talo e picadas)
  • suco de 1/2 limão
  • suco de 3 laranjas
  • 1/2 copo de leite desnatado
  • 3 folhas de hortelã
  • 1 colher de (chá) de canela em pó
  • 1 colher (sopa) de farelo de trigo

Modo de Preparo

  1. Reserve as raspas de limão e o suco de laranja.
  2. Triture os ingredientes, peneire e acrescente as raspas de limão + o suco de laranja  por último.
  3. Servir imediatamente.

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